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読書メモ⑦人間であること

レビュー 読書

 

 40年前の医学部の学生向けの本だからかなり古い知識だろうし、内容には誤りがあるかもしれないけど、けっこうおもしろかった

 

人間であること (岩波新書)

人間であること (岩波新書)

 

 

「世人は常に自己の正面を見る。私は目を内部にかえす。そこに据えてじっと離さない。各人は自己の前を見る。私は自分の内部を見る。私は、ただ私だけが相手なのだ。私は絶えず私を考察し、私を検査し、私を吟味する。」 フランスの哲学者モンテーニュ『随想録』より

 

「大脳辺縁系のいちばん基本的な本能である集団欲は、孤独をきらい、相手かまわず無性に相手を求め、いっしょになって生活するように、私たちを集団の結集にかりたてている。いがみ合いながら、喧嘩しながら、万難排して集団をなすゆえんである。」

 

「ところが...すばらしい物質文明を築き上げさせた...前頭連合野は、皮肉にも、私達を限りない競争意識にかりたて、他を否定す」

 

「お互いにたくましく生きてゆくために集団生活を営みながら、そのなかで、よく生きていくために、お互いが、個を主張しほかを否定しようとしている」 「人間の宿命としての集団と個の対立である」

 

「私たち人間は、個に徹するほど孤独になり、孤独をいやすために、個性を持った相手を求めようとしている」 「ここにまた、よく生きていくために個を否定する前頭連合野が個を求めるという個と個との対立がくりひろげられている」

 

「私たち人間の死とは、個性をもった人格者の消滅である」

 

「私たちは決して、現在の瞬間に生きているのではなく、過去を足場にして、未来に夢を描き、将来に希望をかけ、その実現をはかるように努力しているのである。」

 

「未来、将来へ向かって生きゆかせている前頭連合野をいだいている私たち人間はすべて、死にたくない、いつまでも生きていたいという限りない生への執着心を持っているのである」

 

「武士たるものは、正月元旦の朝から大晦日の夜まで、常に死を心においておかなければならない」 「武士道というは、死ぬことと見つけたり」 「毎日の行動を全力投球によって、最も有意義に生きてゆくことを戒めている」

 

生きる目的は生きることそのもの

 

「人間のまなざしが、相手を殺すことができるならば、街という街は、死骸でいっぱいになるだろう」 前頭連合野に芽生える競争意識がこうじると、相手を消してしまう殺しの感情に発展する。劣等感、ねたみ、そねみ、嫉妬心、うらみのもとである。意志による前頭連合野の抑止力にも限度があるゆえ

 

「人間はただ、ことばによってのみ人間である」ドイツの言語学者フンボルト

 

「私たち人間の身体の3分の２は水分で、大人で毎日、少なくとも2,5リットルの水分をとり、同じ量の水分を、尿や汗や大便や呼気として排出してバランスをとっている」

 

「私たち人間は、集団欲がみたされた時に、一心同体の感じや心の連帯を覚え、心が安定するのであるが、そうでない時に、さびしさや孤独をかこつようになって、心が不安定になる」

 

「集団欲をかなえるいちばん基本的、効果的な手段は、皮膚や粘膜の圧迫、すなわち、肌のふれあい、スキンシップである」

 

赤ちゃんが指をしゃぶるのは、母親との肌接触のたりなさ故に満たされない集団欲を代償的に満たす行為らしい。すごく頭をかいてる人とかヒゲをぬいてる人とかも

 

 

以上。

 

 

読書メモ⑥コフート心理学

読書

 

自分の中にある「これでいいのかな？」という考え方について学問的に学びながらも納得していける、そんな本でした。 

 

コフート心理学入門 (青春新書インテリジェンス)

コフート心理学入門 (青春新書インテリジェンス)

 

 

家に帰ってからドラマを見てツイッターするだけの生活を2日も続けてしまったから、今日は読書する

 

 

何が自分にとって幸せか、その幸せを得るためにどうすればいいか、を考えた時、その答えが今の僕にとっては「興味のわく女の子と関わっていること」なんだけど、そのうち飽きが来るだろうから飽きるまでは女の子とコミュニケーションすることを優先順位の1番において生活しようかなって。結婚したい

 

本を読むにも、ドラマを見るにも、他人と話をするにも、勉強するにも、それらはすべて「きっかけ」なのだと。自分がどんな道を選べば幸せに生きることができるかに気付くための

 

「自分はなんでもできる万能の存在だと思いたがる自己愛があるために、難しいことにも挑戦できる」

 

 

「私たちは、自分はみんなと同じ人間だと思えなくなった時にも自己愛が傷つきます」

 

やっぱり自己愛は誰かに支えてもらわないと崩れちゃうのか。

 

「人間の心は本人の中で完結しているものではありません。常に他社との相互関係の中で変化しています。」

 

「人間の主観世界は本人のオーガナイジング・プリンシプルと相手の反応性によって供決定される」

↓

「主観世界は本人の思考の癖と相手との相互作用によって決定される」

↓

カウンセラーが相手として関わることによって主観世界を変えていく

 

「アメリカの場合、家庭に帰っても、奥さんに愛してるよなどと建前を言わなければいけないので、本音を言える場所が（セラビストのところ以外）他にあまりないのでしょう」 ワロタ

 

「お互いに自己愛を支え合う相手がいれば、精神的な苦しさはかなり軽減されます」

 

「人間が安定した心を保つためには、他人への依存が欠かせない」

 

「一人でいる時の人間は、自分という存在が明確に捉えられず、なんとなく空想世界にいるような気がするものです」 どおりで家にこもってると病むわけだ

 

「他者との心理的な相互交流を通じて、人間の心は地に足の着いた安定したものとなる」

 

「人間の心は、常に誰か他人によりかからなければ健康でいられない」

 

「一人でいられる能力は、孤独を経験させることで高まるのではありません。むしろ、母親に愛された赤ん坊の方が、その能力が高い」

 

コフート心理学の考え方を解説するところで「可愛いと言われて、煽られたと感じる女の子」について取り上げられててワロタ。そういう思考の癖

 

「要するに、他者への心理的な依存なしに人間の心は発達しないし、安定もしないのです。」

 

「多くの依存症には、一人でいる時になりやすいという共通点がある」

 

コフート心理学でいう「本音レベルで自己対象になってくれる他者」こそが、今ぼくがツイッターで関係を持っている「フォロワー」なんだと思えてきた。承認欲求は自己愛で満ちたいと思う欲求

 

人間の心は、自己対象に心理的に依存することで安定する

↓

いつも一人で過ごしている孤独な人が病みがちなのは当然

 

「昨今の日本社会は、なかなか他人の前で本音を口にできないのが実情」って言う記述があるけど、ぼくは逆に本音しか口にしてなさすぎて実感なくなってきてる

 

「どうせ自分の本音は受け入れてもらえない」 「誰にもわかってもらえない」

 

「人間には、他人と同じでありたいという根源的な欲求がある」

 

「1分野に秀でた人に対して、心の中まで完璧な人間性を求める日本の危うい風潮」それなすぎる

 

「他者への健全な依存ができていない人は、自分の生きている世界にリアリティさえ持てません」

 

「自分は異常じゃない」「自分と同じような人間がいっぱいいる」と感じさせてくれる双子自己対象的な存在にツイッターのような広いコミュニティでは簡単に出会えるから、ツイッターを通して他者に依存することで心のバランスを保ってオフラインの日常を充実させることができるのか。そういうことか

 

人間の価値観は一人で保てるようなものではなくて、周囲の人からの「わかる」「ほんまそれ」という共感によって固まり、自己肯定感が保たれる。そして人生を充実させられる

 

心理学の本を読みまくってるせいで、最近、精神分析医・精神科医や臨床心理士として生きて行きたすぎる。そのために大学に入りなおしたすぎる...ただお金と時間の問題で簡単には言い出せない自分もいる

 

「○○歳では△をしていきる」という枠組みがある程度決まっていて右に習えをして生きるような社会では、ぼくの選択はあまりに厳しい。自己愛がみたされにくい

 

コフート「自分を受け入れてくれる人を探せ」

 

ぼく「最近、自分を受け入れてくれる女の子ばかり探しています」

 

読了。すごくいい本に出会えた。これを機にコフート心理学・自己心理学についての本をもっと読みたい。時間は2時間くらいかな

 
 
 
以上。

読書メモ⑤オタク

 

たいして面白くもなかったのですが、とりあえず読んだのでまとめます。

 

 

オタクの考察

オタクの考察

 

 

「オタクの考察」って本を読んでいて、1ページ目に「オタクとは、アニメ、ゲーム、漫画などに傾倒した””若者””のことである」って書いてあった。若者じゃないとオタクでないのか。へえ

 

オタクの語源についての最有力説は「お宅は○○についてどう思う？」の「オタク」からきているというもの

 

1980年台のオタクの特徴 ①容姿に気を使わない ②社交性に乏しい

 

「少し前までは、特に異性に対してはオタクであることを隠そうとする時代がありましたが、今ではむしろオタクであることをカミングアウトして恋愛をする男女が増えてきています。」

 

「オタク夫婦の醍醐味としては、お互い好きなものを共有し合えるだけでなく、お互いの視線で一つのことを共有し合えるというところにもあります。」

 

「萌え（もえ）とは、オタクの人達が、ある対象に対して魅力を感じた時の感情を示します」

 

「アイドル声優というものが世間から認知され始めたのは１９９０年代で、その走りとなった声優が椎名へきるです」

 

以上。

読書メモ④アドラー心理学（幸福論）

 

 

アドラー心理学 シンプルな幸福論 (ベスト新書)

アドラー心理学 シンプルな幸福論 (ベスト新書)

 

 

 アドラー心理学　シンプルな幸福論読了。

2015年2月から3月、4月と「自分にとっての幸せ、それを達成するための妥当な手段」について考えていたぼくは、今季、いろんな学部の社会科学について学んでいます。

その中で最も気になったのが、やはり心理学。「学習心理学」「感情心理学」「進化心理学」「認知心理学」「健康心理学」「臨床心理学」といろいろな分野がある中で、その中で最もぼくの興味を引いたのが臨床心理学の中野アドラー心理学でした。

 

ということで、いつも通り、この本を読みながらのツイートをコピペしていきます。

 

 

 · 4時間
 
4時間前

人間の悩みはすべて対人関係の悩みである アルフレッド・アドラー

 

原因論的思考 :悲しいから泣くのだ

↓

しかし、これでは感情に対してどうすることもできない

↓

そこで 目的論的思考 :泣くために悲しいという感情を作り出しているのだ と考えることにする

 

 

 · 4時間4時間前

「人生が複雑なのではなく、私が人生を複雑に、そのために幸福に生きることを困難にしているのだ。人生についての意味づけを変えれば、世界は信じがたいほどシンプルになる」 アドラー心理学（個人心理学）における考え方

 

「人は幸福という目的を目指すが、その目的を達成するための手段を選択するときに誤る」

 

「自分について否定的な見方をすることは..他の人と積極的に対人関係に入らないためです」 「自分に価値があると思えるようになることは、対人関係を怖れないために必要です」

 

「お前はいい子だ=いい子でいなさい、というような他の人からの属性付与を受け入れる必要はありません」 「他の人がなにを言おうと、自分はこうだと言っていいと思うのです」 「人の期待に合わせたり、人の期待を満たすために生きているわけではないからです」

 

 

「嫌われることは、自由に生きるために支払わなければならない代償である」

 

 

 

今日だけで「誰も他の人の期待を満たすために生きているわけではないのです」を20回は読んだ

 

自分で決断して何か問題が起きた時の責任を追わないために、他の人の期待に合わせているに過ぎない

 

 

「私達、人間の一番基本的な欲求は、所属感、つまり、自分はここにいてもいいのだという感覚です」

 

幸福であるためには、自分を好きでいることが必要

↓

自分を他の自分に変えることはそうそうできない

↓

短所を長所に言い換えるといったことが必要

 

例:臆病→慎重

 

 

どの学問分野を学ぶにしろ、「こんな考え方があって、私はこれがいいと思うから、これを採用する」にとどめておかないと、「これが正しい」と言い切ってしまえば、 ""ただのバカ ""として扱われがち

 

 

「私は他の人の期待を満たすために生きているわけではない」 「他の人も私の期待を満たすために生きているわけではない」

 

「悪いけど、そこをどけてくれるか？」

 

「悪いけど、おっぱい揉ませてくれるか？」

 

 

「私達は ""人間 ""という言葉があわらしているように..初めから ""人の間 ""にいて、他の人との結びつきを離れて生きることはできないのです」

 

 

「人生は困難だから何もしない方がいいと思ったのではない」 「何もしないでいようという決意が先にあって、その決意を正当化するために、人生は困難であると考えているのである」

 

アドラー心理学の特徴は一般的な言葉を使う（専門用語をあまり使わない）ことだから自己啓発本として出しやすかったとかなんとか

 

結婚は始まりであって、ゴールではありません

 

「この世で、人に強制できないことが２つあります。 "" 尊敬 ""と "愛 "です」

 

「愛と結婚の問題は、完全な平等に基づくときにだけ、満足に解決できる」 個人心理学 アルフレッド・アドラー

 

「もしも男性か女性のどちらかが、結婚した後に、相手を征服したい、と望むのであれば、結果は致命的なものになるだろう」 アルフレッド・アドラー

 

「結婚するなら、対等な関係で相互協力して幸せになりたい」と考えてる側の人間だから、「俺がお前を幸せにしてやる」とかいうプロポーズは過去の遺産だとして否定的に捉えてる

 

「男性が女性を守るとか、幸せにするといった発想は、二人が対等であると考えているカップルであれば決して出てこないでしょう

 

「男女が同じではないことが、両者が対等であることを妨げることはない」

 

アドラー「結婚は重要な人生の課題だ」

 

ぼく「わかる」

 

 

理想の女性と会えないから結婚しないのではない 結婚し、愛や結婚の課題と向き合うことを避けるために、理想の女性とあえないことにしているのである

 

 

「結婚してから甘やかされた子供の役割を演じたい人は、生まれた子供が自分に代わって注目の中心になって、それまで自分に向けられた注目がなくなるという理由で、ライバルとしての子供の誕生を望まないのです」

 

「子供がほしい（ペットがほしい）」 「子供がほしい（奴隷がほしい）」 「子供がほしい（子供を生む経験をしたい）」

「子供がほしい（他の人との話題がほしい）」

 

「怒りは人と人とを引き離す感情である」 アルフレッド・アドラー

 

「自分が正しい」と証明することは、ほとんどの人間関係において無意味

 

なるほど。 「怒りによって相手を怖れさせ、いうことを聞かせようとしてくる人は、コミュニケーションの次元が野生動物と変わらない」

 

「もろもろの悪いもののうちでももっとも怖ろしい死は、われわれにとって何ものでもない。なぜなら、我々が存在する時、死は存在せず、死が存在する時には、我々は存在しないからである。」 エピクレス

 

 

私は、私の死を生きているうちに経験することができない

 

「『生きる意味がない』と考えることには、目的があります。」

「そのように思うことで、人生の課題を回避しようとしているのです」

 

「目先の目標は最終の目標（幸せ）ではないはずなのに、その目標を達成すること自体が目標になってしまいます。それに固執してしまい、もしもそれが究極の目的達成のために有用ではないということが判明した場合でさえやめることができなくなってしまいます。」 司法試験

 

「人間万事偶然のみ」 ソロン

 

 

「先のことばかり気になるのは、今を一生懸命生きてないからだ」ってホリエモンも言ってたな

 

「アドラー心理学シンプルな幸福論」読了

 

 

 

個人心理学講義―生きることの科学 (アドラー・セレクション)

個人心理学講義―生きることの科学 (アドラー・セレクション)

 

 

 

子どもの教育―アドラー・セレクション

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人はなぜ神経症になるのか

人はなぜ神経症になるのか

 

 

 

生きる意味を求めて―アドラー・セレクション

生きる意味を求めて―アドラー・セレクション

 

 

 

教育困難な子どもたち―アドラー・セレクション

教育困難な子どもたち―アドラー・セレクション

 

 

 

人間知の心理学―アドラー・セレクション

人間知の心理学―アドラー・セレクション

 

 

 

性格の心理学―アドラー・セレクション

性格の心理学―アドラー・セレクション

 

 

以上。

 

 

 

 

2015年05月09日のツイート

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2015年05月08日のツイート

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発売日にGalaxy S6 edgeを買いました⑤保護フィルムへの不満がつのる

 

関西4県（大阪、京都、奈良、兵庫）へ車中泊の旅をした2015年のゴールデンウィークも終わり、そろそろS6 edgeの保護フィルム問題を解決しなければ、と「S6 edge　保護フィルム」で検索をかけてみました。

 

 

Galaxy S6 Edge フィルム, Spigen® 全面液晶保護フィルム カーブド・クリスタル 前面フィルム 1枚 背面フィルム 1枚 (2015年 モデル) (国内正規品) (Galaxy S6 Edge, カーブド・クリスタル 【SGP11537】)

Galaxy S6 Edge フィルム, Spigen® 全面液晶保護フィルム カーブド・クリスタル 前面フィルム 1枚 背面フィルム 1枚 (2015年 モデル) (国内正規品) (Galaxy S6 Edge, カーブド・クリスタル 【SGP11537】)

 

 

例えば、ぼくが購入したカーブドクリスタルの23件のレビュー

 

フィルムを貼ってから3日目ですが左下のエッジ部分が浮いているのに気がつきました。
浮いた部分から吸着面に埃が入り込んで、貼り直しは無理です。
はじめは私の張り方が悪かったかと思いましたが、レビューを見てみると左下の同じ箇所から剥がれるとの書き込みがいくつもあるので製品の不具合かも。
透明度も高く、フリックも滑らかにできて指触りもスムーズで非常に良い出来なだけに、以上の点は本当に残念です

 

 

1日で両端からフィルムがはがれて仕舞いには埃が侵入し粘着力低下。Edgeにはこの手の物はどぶに金を捨てているのと同じ。中央だけのガラスタイプの物も使用しましたが画面自体が平面では無いのでそれですらぴったりと密着しません。画面の保護カバーはあきらめましょう。ただ両側をカーブさせているアイデアをかって星2つ。残念。

 

他の方もご指摘のように，左側が浮きます。Ｓｐｉｇｅｎのものは全般的に品質がよく，これまで愛用してきましたが，これは残念としか言いようがない商品です。厳しい言い方になりますが，販売してはならない程度の不良だと思います。改良された商品の発売に期待します。

 

23日から使いはじめて3日で両端が浮きました　
これから買う方にはお勧めできる品物ではないです

 

フィルムを貼るのは得意なほうですがこれはダメでした
貼って２、３日で左側が浮いてきます
edgeの形状から考えてフィルムを貼るのは諦めたほうがいいでしょう
このフィルムに関して言うと指紋や汚れが付きやすく、仮にうまく貼れてもS6の光沢感のあるデザインが損なわれます。
はっきり言って2300円の価値はまったくありません
同社のケースは非常に満足のいくものだっただけに残念です

...

と、とにかく「エッジの左側が浮いてくる」というのが共通の症状の様子。1枚2300円の商品としてはあまりに痛すぎる

 

①セロハンテープやマスキングテープで押さえつけてみる

②いっそのこと保護フィルムを貼らない

③次の保護フィルムが出るまでこのまま我慢する

という選択肢で考えていますが、どうするのが一番か。

 

ムズカシイ（何の生産性もない感想）

 

以上

2015年05月07日のツイート

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2015年05月06日のツイート

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2015年05月05日のツイート

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2015年05月04日のツイート

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2015年05月03日のツイート

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2015年05月02日のツイート

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2015年05月01日のツイート

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発売日にGalaxy S6 edgeを買いました④購入から1週間経過しての実感

 

Galaxy S6 edgeの発売日、及び購入日から1週間が経過しました。

やることがあまりに積み重なっている上に次々と襲ってくる情報の並に自ら頭を突っ込むという馬鹿なことをしている私は、なかなか集中してイジることができずにいます。（Galaxy Note 2との併用ですし）

 

それでも一週間経過したということで、実際に触ってみての感想を（あとから自分で見返すためにも）記しておこうかと

 

おおまかに羅列すると

良いこととしては、

①何でもかんでも撮影し記録しようとする私にとって、「ホームボタンを2回タップすると0.7秒で起動するカメラが便利すぎる」

 

②起動が早いだけでなくフォーカスも速いカメラ

 

③（個人的にはiPhone6 Plusよりも確実で早い）指紋認証が便利

 

④明るさ調整の幅が広い

（暗闇でスマホをイジる際に眩しさを抑えるために使用していた「ScreenFilter」というアプリが不要になりました。その上、屋外で太陽光が強すぎてスマホの画面が一切見えなくなるという問題も解決）

 

⑤Bluetoothテザリングで他の端末からネット接続するのがより簡単に

 

⑥搭載のセンサーにより心拍数や血圧を測ることができるため、健康志向が高まる（？）

 

⑦カメラの画角が広い

 

⑧カメラの肌補正が便利

 

 

 

悪いこととしては

①デフォ装備のIME「Galaxy日本語キーボード」の変換機能が絶妙に不便

（例えば、「予備的反訴」「独立的当事者訴訟」「補助参加」等の他のIMEでは一発変換してくれないものを一発変換してくれる代わりに、

１．「2015年4月30日」と打つと「２０１５年４月３０日」と全角変換が予測変換に表示されるものの半角変換が表示されないため、１つずつ変換していかないといけない

２．「１」と入力した際に、「①」が予測変換に出てこない

３．長文を打つと単語を１つずつ変換していかないといけない）

 

②保護フィルムのエッジ部分がどうしても浮いてくる（貼り方が悪いだけかもしれませんが）

 

今のところこのくらいです。

やはりカメラが便利。多い日には１日に100枚以上の写真を撮影するぼくにとっては素晴らしいことです。

しかし、購入前には「初期IMEでいけるかも」と思っていたので、文字入力にはかなりがっかりしています。やはり、Google日本語入力やATOKの導入を考えなければならない模様

 

 

ちなみに今のところはほとんどイジれていないので、アプリはこんなかんじです。これから自分流にカスタムして、他の人に触らせても一切使い方がわからないようなものになっていくものと思います。

（GalaxyNote2はそうでした。）

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今月のファイル利用量の限界に達してしまったので、とりあえずここまで

 

以上。