許し合う関係について

疲れていると、普段は色々考えて言葉を口にしている人でも、それすらできなくなって失言してしまったりする。でも、その言葉って、疲れておかしくなったテンションで思いつきをそのまま口にしただけで、特に深い意味はなかったりする。疲れてるだけだから、休めばまた素の自分に戻れる。ただ、戻るまでの間に関わる人がその失言で動揺して冷静さを失ってしまったら、失言を責めるだろう。責められれば後から理由をつけて弁解しようとする。でもお互いに動揺しているなら泥沼。どちらかが動揺していることに気づいて、休戦を申し出るのがきっとベスト。長く関わっていけば仕事で疲れてイライラしてしまうときだってある。それに反応して「なんでイライラしてるの？こっちまで気分悪いんだけど」なんてしてたら、ギスギスした関係になってしまう。「疲れてるんだね。疲れてるとイライラするよね。早く休もう。」って寛容に包み込んであげたい。たぶん、そうやって続けていくんだと思う。むしろ、そうやっていかないと続かない。いつだって安定しているわけじゃない。評価して評価次第で切り捨てる関係じゃない。フォローしあって協力し合う関係。

オススメ記事（2017年3月前半

以下、この3月前半私が読んでまた読みたい、共有したいと感じた記事です。
ぜひ読んでみてください。

1万人に聞いた「残業する理由」、1位は「残業代がほしいから」 - ITmedia ヘルスケア http://healthcare.itmedia.co.jp/hc/articles/1703/02/news085.html

必見！アプリ作りの発想法教えます https://thinkit.co.jp/story/2012/03/26/3483 @thinkitcojpから

【大変身！】10年間髪型を変えてない女子大生が表参道の美容室で「おまかせ」した結果が凄かった！ | 楽天ビューティマガジン https://beauty.rakuten.co.jp/magazine/20160930_010/

20代のうちにフリーランスやパラレルワークを絶対経験した方がいい3つの理由 - まじまじぱーてぃー http://www.mazimazi-party.com/entry/20s-freelance-pararell

ぼくが「稼げるかどうか」に判断基準を置かない理由 http://blog.hanauta18.com/entry/okanenokoto

人事がこっそり教える転職面接でよく聞かれる25の質問と上手な対処方法 https://customlife-media.jp/job-interview-answer

就活生へ安易にベンチャーを勧める大人が多すぎてキレそう - トイアンナのぐだぐだ http://toianna.hatenablog.com/entry/2017/03/09/000000

「圧倒的成長」ができる会社で頑張ったら、転職できなくなっていた。 - トイアンナのぐだぐだ http://toianna.hatenablog.com/entry/2015/05/09/232106

貯金が1000万貯まったので家を買ってみたけど150万くらいしか使わなかった話 https://hikakujoho.com/manekai/entry/20170309

仕事に縛られなければ生活費は安く済む。1億円を貯めて31歳でリタイアした女性からの助言（BUSINESS INSIDER JAPAN） - Yahoo!ニュース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170311-00010000-binsider-int

子を自分だけのものにできました日本最高 http://anond.hatelabo.jp/20170310105854

デートが焼き鳥屋ばかりで辛い http://anond.hatelabo.jp/20170311181302

伝説のプログラマーが説く「時間通りに絶対終わらせる」仕事の進め方 - リクナビNEXTジャーナル http://next.rikunabi.com/journal/entry/20170310_M

IT系勉強会まとめ：Webサービスを作ったけど供養します http://yuzutas0.hatenablog.com/entry/2017/03/09/080000

コードを美しく保つためのたった一つの方法 http://www.bokukoko.info/entry/2017/03/06/232813

格安スマホに満足していた私がその満足度に疑問を抱いた理由 - ITmedia Mobile http://www.itmedia.co.jp/mobile/articles/1703/08/news025.html

どうして女性向けのマナー広告って一言多いの？ - トゥギャッチ https://togech.jp/2017/03/07/45630

「女の皮をかぶった男」のような女性しか活躍できないのか - SOSHI BLOG http://soshi-matsuoka.hatenablog.com/entry/2017/03/08/082023

AIで仕事がなくなっちゃう!というよくある誤解 - shi3zの長文日記 http://d.hatena.ne.jp/shi3z/touch/20170308/1488906637

結婚を考えてた彼女がいじめっ子だって知った: anond.hatelabo.jp https://www.google.co.jp/amp/anond.hatelabo.jp/touch/20170307173159%3fmode=amp

スピン経済の歩き方：なぜ日本のおじさんは怒ると「責任者を呼べ！」と騒ぐのか (1/5) http://www.itmedia.co.jp/business/spv/1703/07/news039.html

なぜ無限ピーマンは無限に食べられるのか 管理栄養士に聞いた: healthcare.itmedia.co.jp https://www.google.co.jp/amp/healthcare.itmedia.co.jp/hc/amp/1703/07/news002.html

NASA、火星テラフォーミングへ磁気シールド構想を発表。太陽風防ぎCO2を保持、温室効果で氷を海に - Engadget 日本版 http://japanese.engadget.com/2017/03/06/nasa-co2/

サイフにポイントカードを入れなくてすむようになるアプリ http://www.lifehacker.jp/2017/03/170308_lht_suma_sai.html

検診で発見されたがんの予後が良くても、がん検診が有効だとは言えないのはなぜか？ - NATROMの日記 (id:NATROM / @NATROM) http://d.hatena.ne.jp/NATROM/20170307#p1

この記事の内容は以上です。

「馴れ｣について

突然だが、「馴れ」と「慣れ」の違いをご存知か。

「慣れ」は物や経験など人以外に対して、「馴れ」は人に対して使うという違いがあるそうだ。日常生活でよく用いられるのは「慣れ」の方だろう。「馴れ」と書いてあっても「なれ」と読むことができない人も少なくはないだろう。私もそうだった。「馴れ」という文字を意識したのは大学４年生の時、当時受講していた認知心理学の講義においてだった。学術用語でいう「馴化」として初めて目にした。辞書的に説明すると、馴化とは、ある刺激がくり返し提示されることによって、その刺激に対する反応が徐徐に見られなくなっていく現象のことだ。この現象から、我々は決して逃れられない。助けられたり、苦しめられたりしながら、この現象と付き合っていかなければならない。生きていく限りそうなのだ。馴れから逃れるためには死ぬしかない。どんなに楽しいと感じられることでも、繰り返せば慣れて楽しいと感じられなくなってしまう。どんなに傍にいたいと思った相手でも、毎日傍にいればそう思わなくなってしまう。感謝の気持ちが溢れてくるような気遣いでも、繰り返していくうちに当たり前のものとなり、むしろ「なぜしないのか。」と怒りを覚えるようになる。「お客様は神様」の件だってそうだ。長く繰り返していくうちに当たり前のことが増えて、生きるために様々な気遣いが必要になる。しかも、「できて当たり前」なのだ。そうしてできあがった、幸せに生きづらい国が日本だろう。

話が逸れた。我々が慣れ・馴れと上手く付き合って、続いていく日々を楽しく、幸せに生きるためにどうするのがよいか。最も意識したいのは緩急だ。一つの刺激を継続して与え続ければ人は馴化してしまう。ならば、刺激の間に他の刺激を与えてみよう。それが「緩急」だ。毎日同じことの繰り返しなら、新しいもの・ことを取り入れてみる。会社と家の往復ならば、たまには実家に帰ってみる。恋人の家に行ってみる。上司と飲みに行ってみる。残業ばかりなら定時に帰ってみる。巨乳とばかりセックスしているのなら、貧乳ともセックスしてみる。ずっと同じ人と付き合っているのなら別れてみる。会社を辞めてみる。同じものばかりに囲まれているのなら、新しいものをAmazonで買ってみる。そうやって、長い長い日々の繰り返しの中で新たな刺激を取り入れていくことで、私たちの人生をより質の高いものにすることができると私は思うのだ。そう考えれば、どんなにつらいこともより良い方向へ捉えることができるだろう。

ということで、長い前置きを終え、本題に入ります。私は今回、コレを買いました。

T E N G A

オ ナ ホ ー ル

人 生 初 体 験

以下、オナホール初体験について箇条書

・TENGAが使い捨てだということに驚いた。
・５００円安い。
・最近は男友達同士でTENGAを送り合うのが流行っているらしく、オナホールも身近なものになったみたいだ。
・「外から見てもわからないように包装する｣とは書いてあったが、Amazonのダンボールの中で更にダンボールに包まれているとは思わなかった。

・パッケージのビニールを剥いだら味気ないシンプルな外観
・感触は女性器を完全再現していると思う。「彼女よりTENGAとした方が気持ちいい」という人もいるのではないか。
・セックスは雰囲気、目でするものだと再実感した。
・彼女との性交渉が気持ちよくなくて困っているという方にはオススメ。
・もう二度と買うことはないだろう。

以上について、御手数ですがご確認を宜しく御願い致します。

この記事は以上です。

新しい美容院へ行った話

ひさしぶりに新しい美容院に行って切ってもらった。

学生の頃：カットシャンプー4000円

会社員１年目：カット2000円
（300円の値上げ＋全く予約できないので、美容院変更を思い立つ）

会社員２年目（まだだけど）：カット1850円

外観は新しいけど、内装は昔からある店だということがわかる装いだった。六つ並んだ、学校で使われていそうな縦長ロッカーを見て一瞬戸惑う。そして、当然のように僕のアーバンアサルト（僕のリュックの商品名です。）は簡単には入らないので横にして入れる。コートやジャケットをかけるスペースまでリュックが占領してしまった。美容師さんに「隣のロッカーも使っていいですよ」と声をかけてもらう。特別な人になった気分（大袈裟。）美容院に行って鏡と対面すると、「この髪型いいね。切るのやめようか。」と思う。毎回そう。目にかかる鬱陶しささえなければ、長い方が自分にとって好ましいのかもしれない。「初めてですか。ではこれを」と、顧客情報シートに記載。スムーズな流れで、「今日はどうしますか。」と切り出される。特に人見知りなどはしないので、いつものように、「前とサイドは重め、後ろはとにかく軽く」とオーダーを口にする。写真もいつもと同じだ。何年か前ならどう切ってもらおうか迷って、いつも写真を探して、それでも満足のいくものを見つけられなかった。アタフタしていた。今では自分の中の正解を見つけて、いつも同じ。ただ、今日は、いわゆるもみやげ（あまり口にしたくない名前）をなくす勢いで切ってもらおうと、そのように伝えた。僕のような髪型（前重め、後ろ軽め）と注文する人は最近多いらしい。坂口健太郎とか、菅田将暉とか、そういう芸能人の影響を受けているのは間違いないが、「こういう髪型にしとけば女の子から好かれる。」「自分もこのデザインの方がいいと思う。」からこの髪型に辿り着いた人も少なくはないはず。僕もそうだ。僕の担当だった美容師さんは、一見若そうだけど実は年をとっていそうな外見（とりあえず金髪）だった。「最近その髪型にする人が多いけど何がいいのかわからない。何がいいかはお客さんの好みの問題だろうから、細かいところまで長さや膨らみを指示してくれた方が満足して帰ってもらえて、こちらとしても嬉しい」と、僕の注文の多さを喜んでくれたようだった。「ここが嫌」と口に出さず、何となく不満そうに帰られる方が嫌らしい。その気持ち、わかる。次の話題は、カットの価格だった。今まで通っていた美容院の価格が500円値上がりしたという話をしたからだ。たまたま今まで通っていた美容院は、今回いった美容院出身美容師が大勢いるらしかった。驚いた。独立する時に何人か連れていったようだった。独立はやはり美容師の夢らしい。「いつか独立したい。独立したとして、いったい価格をいくらに設定したらお客さんは来てくれるのか」安さだけで来ている人は安くしないと来ないだろう。あなたの事を気に入ってきている人は4000円くらいなら出すかもしれない。年会費を払えば１年間切り放題なんてどうか。回数券制度なんて面白いのでは。会話の間があったらしく、喋りながらあっという間に綺麗さっぱりした。ここ数日、残業続きで「22時が定時」と言わんばかりの日々を過ごしてきたからしょうがないとはいえ、やはり月に1度は美容院へ行って髪を整えたいと思いなおした。立ち上がって鏡を見ると、「前の髪型もよかった」と思う自分もいる。結局どっちでもいいのだ。いつも美容院を出て、帰りには自撮りをして髪型を写真に残す。撮ってから「変わらないな」と思う。毎回思う。でもこの髪型にする。髪が少なくなってこの髪型にできない日が来ないか。それだけがただただ恐ろしい。諦めなければならない日が来なければいい。

定時帰りで心に余裕があるからといって長文を書いてしまった。せっかくだからブログに投稿しよう。帰宅してから、この文章を書いている間に米も炊けた。カレーを食べる。俺はカレーを食べるぞ。

大事なこと

ブログを更新したくなりました。今回は「大事なこと」というタイトルで、普段から忘れないようにしようと保存しているメモを一部公開します。どう思われるか、そこは気にせずにいられたら理想的ですが、少し気になる自分がいます。そんなことは置いておいて、以下、どうぞご覧下さい。

大事なこと

2017年2月12日
・「こだわりを捨てること」
「豪に入れば郷に従え」
「全てを受け入れること」
「流れに身を任せること」

・「『忙しくてできなかったから』なんて言い訳をしなくていいように今を過ごそう」

・「やりたいことを後回しにする性格では、忙しい生活をするにあたって必ず損をする」

・「ずっとそばに居ると、いなくてはならないものになる。」

「そばにいないことに馴れてくると、いてもいなくてもいいが、いてほしいものになる」

2017-02-10

・「 好奇心を抱くにはそもそも知識が必要。人は、まったく知らないことには興味を持ちません。ですが、ほんの少しでも知れば、興味をそそられ、もっと知りたくなります。実際、好奇心が知識とともに大きくなることは、研究でも明らかになっています。」

・「トマト、豚肉、ごまの食べ合わせは、疲労回復に効果があるビタミンB1の含有量に優れ、体がだるい、疲れが取れないなどの予防に有効」

・「現実逃避を繰り返す自分を責めるのは時間の無駄」

・「生のニンジンにはビタミンC破壊酵素が含まれているので加熱しよう」

・「豚肉を食べすぎるとピルピン酸と水素が結びついて乳酸が溜まってしまう。」

・「クエン酸を摂取すると、疲労の元であるピルピン酸をクエン酸に変えることが出来る。クエン酸を含む食品にはポン酢やトマトなど」

2017年2月9日

・「友人や家族に背を向けない」

・「自身の価値の減耗を客観的に認識すること｣

・「安定を求めることはリスク。その場にとどまり続けることは、同じ状態でいつづけることではなく、劣化していくということ」

2017年2月6日

・「自分がしてあげたことは忘れないから、自分がしてもらったことを忘れないこと。自分ばかりやってあげてると思わないこと。」

・「高級なチョコレートは確かにうまい。でも、インスタントのみそ汁の方がもっとうまい。」

・「『なんだか楽しくない』と思った時はだいたい睡眠不足だから寝ろ」

・「欲張らない方がもったいないと思うよ」

・「当たり前のようにそばにいてくれた。私はその価値に気づかなかったの。」

・「人生のパートナーの選択は、私たちにとってどんな決断より重要です。
間違えれば絶望が待っています。
ある日突然そのことに気づくのです。
後戻りはできません。」

・「なくなりそうな時にはこんなにも悲しむのに、危険がされば当たり前のように疎かにする。人間らしさ」
初めから大切にすればいいのに。

2017年2月5日

・「『オレはそういうの無理なタイプだから』はうざいのでこだわりは最小限に」

・ 「いい男は女がつくる」

・「『好き』は一度でいい。あとは行動で何度も伝えていきたい」

・「セックスに夢中になりたいならまず相手に夢中になって」

2017年2月4日

・「私とあなたは違う人間で違う感じ方してるんだよ」

・「自分が本当に求めているものは何か。譲れないものは何か。知った上で抑えておくことが重要。知るために波瀾万丈に生きる。人生は実験だ。」

「うまくいってるときほど“謙虚”でいること｣

「どんな小さなことでもやってもらったらお礼を伝えること｣

「一緒に居られるうちに伝えたいことを伝えること｣

「いらないものは手元に置かないこと｣

「直感に従うこと｣

「イベントを積極的に楽しむこと」

「大事にしたいもの、時間を割きたいこと等、自分の本音「『不真面目はダメ』『不健康はダメ』『無謀はダメ』『常識的でないとダメ』って、そんなに抑え込まないで。一度は発散しておかないと。一度発散すれば苦しまなくて済むから」

2017年2月3日

「人生の長さがわからない以上、つまるところ今がどうかという話になる、とは言え厳密に今だけを取り出すことは原理的にできないので、少し先の展望も含めた今｣

・先のことばかり考えて現在がお留守にならないこと

・「信頼関係はまず自分が相手を信じるところから始まる」

2017年2月2日

・「世の中の90パーセントはいわゆる人生の成功を掴んでいない 普通とは多数派のこと 普通の考えに基づいてことをやっていては人生の成功をつかむことなどできない」

・「自分の中にないものを取り入れていかないと惰性で生きているようで」

・「波瀾万丈な人生のために、新鮮さを常に維持し続けるために必要なのは緩急」

・「かぼちゃとりんごだけ食べていたらすぐ甘いものを食べたくなる。バナナを食べたら収まる。～したくなるのは身体の警告」

2017年2月1日

・抱えるものが多くなるとコントロールが難しくなる

2017年1月30日

・「料理が『できる』はレシピ通りに作ることが出来ること。料理が『上手い』はレシピを少し無視しても美味しいものを作ることが出来ること。」

・人間は変化に弱いのよね

2017年1月28日

・「人間なので、いくら失敗が許されない状況だろうが、どんなにしっかり準備しようが、「失敗」は発生するのだ。｣

・「早く失敗」できるように考えること

2017年1月27日

・「自分自身はあまり楽しめなさそうだと思って避けようとしたことでも、他人に流されて入ってみると最高に楽しめて大好きになったりもする。私たちは自分で思うより自分のことをわかっていないのだ。」

以上。ではまた。

共有したいこと

週末になり、心の余裕ができると文を書きたくなります。しかし、一つテーマを決めて超大作を書こうとすれば、ハードルは高く、動き出せないまま終わってしまう。小さいハードルから超えていこうではないか。そう思った私は、普段とっているメモを共有する記事として、今前置きを書いています。以下、タイトルの通りです。（リンクが生きているか未確認です。）

印刷する等して見返したいと思った記事

「あなたのためを思って」という束縛がクソリプを生む　81歳のツイッタラーが語る、“常識”からの脱却 http://wotopi.jp/archives/35369

【 #キッチンガーデニング 】卵パックでネギを育ててみた。おしゃれな家庭菜園を試してみよう https://t.co/X5QHFCfcn0 https://t.co/JbQcrKCtT6

プログラマ・SEが，「20代」と「30代」でやっておくべき事の一覧リスト。身につけるべきスキルや考え方の，年齢別まとめ - http://enjoy-software-development.hatenablog.jp/entry/2015/09/13/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%9E%E3%83%BBSE%E3%81%8C%EF%BC%8C%E3%80%8C20%E4%BB%A3%E3%80%8D%E3%81%A8%E3%80%8C30%E4%BB%A3%E3%80%8D%E3%81%A7%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6

汎用性のあるスキル（社外でも通用するポータブルな能力）を伸ばすことを心がける。

節約におすすめ！簡単スゴイ「手づくり水耕栽培器」で野菜を育てる方法 | nanapi [ナナピ] https://gardening.nanapi.com/ja/117774

公務員はもはや「マイナス」の時代!? 盲目的に「安定」に群がる若年層へ幸福は訪れない | ギャンブルジャーナル | ビジネスジャーナル スマホ
http://biz-journal.jp/i/gj/2016/03/post_124_entry.html

「今、電気が必要かな？」と声をかけること、子どもに自分で考えるように促すこと - Togetterまとめ http://togetter.com/li/943670

ポリシーロンダリング/ Policy Laundering/ 同人用語の基礎知識 http://www.paradisearmy.com/doujin/pasok_policy_laundering.htm

ポリティカル・コレクトネスを強要してはいけない～PCの意義と問題点～ - 旅立ちには花を添えよう http://hanasoe.hatenablog.com/entry/2015/07/30/120000

ダブルスタンダード/ ダブスタ/ 同人用語の基礎知識 http://www.paradisearmy.com/doujin/pasok_double_standard.htm

経産省の見解は受託下請けのエンジニアを幸せにするか？IT人材を巡る現状 - paiza開発日誌 https://t.co/tbknx2NB5U

日本はかつてない「安売り」の時代に入った｜君はどこにでも行ける｜堀江貴文｜cakes（ケイクス） https://cakes.mu/posts/12406

寝る前に卵黄を醤油に漬けるだけ！翌朝に「絶品卵かけご飯」が食べれちゃう♪ http://www.recipe-blog.jp/antenna/102210

Yahoo!ニュース スタバ1杯で砂糖25杯分！ラテやモカも人間の摂取基準超、危険な砂糖依存で病気に（Business Journal）
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160308-00010002-bjournal-soci

「障がい児産んだら人生終わった」またしてもママの悲痛な声 | ママスタセレクト http://select.mamastar.jp/96419#open

何がいいかなんて終わってみないとわかりません。 http://www.amazon.co.jp/gp/product/4048947834/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4048947834&linkCode=as2&tag=wotopinews01-22

追記有）障害児産んだら人生終わったから、日本死ねっつーか死にたい - はてな匿名ダイアリー http://anond.hatelabo.jp/touch/20160229202916

悪口をいう人は多いが、僕は大手代理店やSIerの靴の裏を舐めたい | 高橋文樹.com http://takahashifumiki.com/web/3790/

包丁もまな板も使わずに「毎日違う」朝ごはんバリエ5例 - ネタりか http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160309-15013656-asajikan

まいたけとインゲンのバターむし美味しそうだ

日本人も驚くうまさ！　美食の国ペルーで日本料理がこんな風に進化していた（エイ出版社）
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160309-00010001-eipub-life

知っていますか？ 水道料金が地域により最大8倍も違う理由（SUUMOジャーナル）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160307-00107101-suumoj-life

ホリエモン、28カ国58都市を巡って考えた「衰退する日本」での生きぬき方（cakes）
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160304-00001537-cakes-life

自分ができないことを人に求めるな http://www.lifehacker.jp/2016/03/160306cybozu_shiki.html

元ブラック役員はどうやって「社員が17時に帰る会社」を作り上げたか(PRESIDENT Online) - BLOGOS（ブロゴス） http://lite.blogos.com/article/164980/?utm_medium=twitter&utm_source=twitterfeed

なぜ、君は結婚しないのか？(ヒロ) - BLOGOS（ブロゴス） http://lite.blogos.com/article/164940/

「きちんとした幸せな家庭」の行き先が離婚だとしたら｜AM「アム」 http://am-our.com/love/296/12950/?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter

朝倉祐介 | 「組織の流動性」と「個人のほら」が企業の改革をドライヴする « INNOVATION INSIGHTS http://wired.jp/innovationinsights/post/social/w/company_innovation/?user=normal

ネットの「引きずりおろそうとする力」について - いつか電池がきれるまで http://fujipon.hatenablog.com/entry/2016/02/26/162046

【ランキング】弁護士が選ぶ今年読むべきオススメ漫画100選【2016年版】 - きりくちぶろぐ http://www.kirikuchi.net/entry/2016/01/01/000000

http://odakin.tumblr.com/post/133380112830/%E3%82%A4%E3%82%AE%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%95%99%E8%82%B2%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%AE%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AA%E8%A9%B1%E3%82%92%E7%B4%B9%E4%BB%8B%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99

コラム｜新･日本の結婚式の歴史　2016.1版 https://t.co/m2OmAgo1hp

「非正規」「正規」という身分：橘玲さんのツイートをまとめました。 - Togetterまとめ http://togetter.com/li/939071

yontengopに関連する52件のまとめ - Togetterまとめ http://togetter.com/t/yontengop

孝 - Wikipedia https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%AD%9D

20代の人に伝えたい。30代で現れるカラダの不具合まとめ | 紹介 | 街角のクリエイティブ http://www.machikado-creative.jp/introduction/25594/

寿司の技術は１年で学べるか？～ホリエモンの提言を考える(新井克弥) - BLOGOS（ブロゴス） http://lite.blogos.com/article/162331/ #Yahooニュースアプリ

http://wired.jp/2011/12/09/do-nice-guys-finish-last/

(2ページ目)ひろゆき氏、終身雇用を夢見る若者に「バカなの？（笑）」 現実とのギャップを冷静に語る - ログミー http://logmi.jp/28435?pg=2

新卒採用と中途採用の違いを人事のプロ曽和氏が語る - ログミー http://logmi.jp/126572

家族と世間が私たちを悩ませる - Yahoo!ニュース http://news.yahoo.co.jp/feature/99

衝撃の事実！歯磨きは食事の“前”にすべきだった（JBpress） - Y!ニュース http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160219-00046099-jbpressz-sctch

#笑ってはいけないSIer 2016 - Togetterまとめ http://togetter.com/li/940334 @togetter_jpから

「日本の企業はおかしい。欧米の企業から見たら……」ベネッセ・原田氏の働き方 (5/5) - ITmedia ビジネスオンライン http://www.itmedia.co.jp/business/spv/1510/26/news005_5.html

時間が欲しけりゃ、モノを減らせ！　手間が惜しけりゃ、絞り込め！（やましたひでこ） http://bylines.news.yahoo.co.jp/yamashitahideko/20160219-00054559/

C 言語にポインタがある理由は省メモリ化・高速化・開発作業の省力化です - 偏見プログラマの語り！ http://pg-kura.hatenablog.com/entry/20120616/1339856279

Java 的オブジェクト指向を 90 分で理解する - 偏見プログラマの語り！ http://pg-kura.hatenablog.com/entry/20111222/1324557014

プログラム初心者にC言語のポインタを不本意ながら教える羽目になったなら、こう教えると良いよ - 偏見プログラマの語り！ http://pg-kura.hatenablog.com/entry/20120611/1339376977

つながりを煽られる子どもたち　ネット依存といじめ問題を考える http://sciencebook.blog110.fc2.com/blog-entry-1990.html

「保育園落ちた日本死ね」と叫んだ人に伝えたい、保育園が増えない理由 | 駒崎弘樹公式サイト：病児・障害児・小規模保育のNPOフローレンス代表 http://www.komazaki.net/activity/2016/02/004774.html?utm_content=buffer79637&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer

別姓でも、同姓でも 家族は呼び名で揺らがない http://news.yahoo.co.jp/feature/107

暴力的なゲームで遊んだ子どもは「攻撃的」になるのか : ゲーム感想・評価まとめ＠2ｃｈ http://gameimpression.doorblog.jp/archives/46816992.html

以上です。メモ魔であるが故の大量のストックを時々、放流していくことができれば、と思います。

口先だけで終わらせないこと

口先だけで終わらせないこと、言葉のとおりに実行することの難しさを日々感じています。他人がどれだけ口先だけで終わらせていようと、私が責めるようなことではありません。許す許さないの問題でもありません。当人が口先だけで終わらせていいと思うならそれでいいし、終わらせてはいけないと思うなら行動すればいい。その選択によって受けるメリット・デメリットは原則その人が受けるのですから。口出しするのは野暮でしょう。そして、自分自身についても同じでしょう。

私は口先だけでいることをやめたいと思っています。強く思っています。やりたいと思い立ち、やろうとしたことはすぐにでもやろうと意識しますし、少しずつできるようになってきていると認識しています。単発で終わることについては特に。

しかし、継続していくことについてはそう簡単にはいかないようです。「素直でいること」「強がらないこと」「嘘をつかないこと」「決めつけないこと」「怒らないこと」「当たり前でないことを当たり前にしないこと」等、最近考えていたことはこんなものです。

そもそも今回、この記事を書くきっかけとなったのは恋愛です。「相手を不安にさせない。嫌な気持ちにさせない。負担を負わせない。」ということについて、一時的に口先だけになっていたと反省しています。

「相手を不安にさせない。嫌な気持ちにさせない。負担を負わせない。」ために、相手の好きな食べ物・嫌いな食べ物を把握し、お弁当を作って仕事へ送り出し、仕事終わりで疲れているなら食器を洗うことを初めとして身の回りのお世話をしてあげる。お風呂に入る時にはバスタオルと着替えを用意してあげる。体調を崩せば付きっきりで看病をして心の負担を和らげて、生活の、家事の負担をなくしてあげる。以前の恋人の写真をみて不快な気持ちにならないように削除して、一点の疑いも残さないように、自らのスマホに相手の指紋を登録しておいた上で、相手の様子を見ながら全てを正直に話す。そうやって不安をとりのぞくことについて、自分は上手くやっていると思っていました。（ただ甘やかしているようにも読めますね。）いや、今日までは上手くやっていたと思います。しかし、今日、冷静さを欠いたおかげで負担を負わせてしまいました。

継続できませんでした。

また、積み上げて継続していきます。そもそも、「そんなに完璧にやらなくてもいい」「いいところを見せようとなくてもいい」のですが、自己満足としてチャレンジしていくことで、私の人生をより波瀾万丈なものへと変えていきたいのです。口先だけでは何も変わらない。どんなに高い志を掲げていても、それに向けて行動できていたとしても、結果が伴わないなら口先だけで終わったのと変わらない。私は今を楽しむためにそう考えることにします。これを読んだ方が呪いのように感じませんように。

どうせ一瞬の快楽を求めて動き続けるだけの何１０年なのですから、できるだけ面倒くさく。

「何もせずに一生そう言ってなよ」なんて言わせない。

上手くできなかった時のこと

ツイッターを毎日していると思考がツイートとして文章化されるのに困っていましたが、ブログを書き始めると気付けば頭が記事を作り始めて困ります。どうしてこんなにも切り替えを上手くできないのでしょうか。

そして今、久しぶりに自分が上手くできない現状と向き合っています。

上手くできなくて落ち込んでいる時には、自分の気持ちのコントロールすら上手くできなかったりします。上手くできなかった時こそフォローが必要なのに、強がってみたり、素直になれなかったりして、その状況で求められる態度・行動をとることができない。

上手くできないことに関して、「馴れない事をしたのだから仕方がない。」「早めに失敗して上手くできないことを認識できたのだから、繰り返し練習して次から上手くできるようになればいい。」「そもそも、上手くできる必要なんてない。上手くいかせようと頑張る姿勢が大事なんだ。」をはじめとして、ストレスを回避する構成を考え、正当化することはいくらでもできます。しかし、どんなに正当化してみても、上手くできなかった現実は自分の中に突っかかりが残っていて、落ち込んだりするのが人の心ではないでしょうか。そんな時は泣くとスッキリします。泣きたい時に泣くのも上手くできなくて困ったりします。「次から上手くできるように｣と、ふいに立ち上がって練習し始めたりもします。

逆に、上手くできない人と関わった時、落ち着いて優しくフォローしてあげることができれば理想的だと考えますが、「なぜこんな事ができないのか。」「できないならするな。」とイライラして怒りながら文句を言いたくなるのも人の心でしょう。

「怒らずに優しくフォローしてあげたいのに、怒ってしまう。」「落ち込んでいないで、ミスを取り戻したいのに動き出せない。」どちらも仕方がないことですし、それがとても人間らしくて、生きていることを実感できると思った次第です。

しかし、いつかは「上手くできなくてもいいんだよ。」「いいとこ見せようとしなくてもいいんだよ。」と、私がしてもらったように声をかけて楽にしてあげたいのです。

この記事で言いたかったことは「落ち着きを失って、感情のコントロールを上手くいかなくなることは悪いことではないけど、そうなったらどうしようもないから、とりあえず落ち着こう」ということでしょうか。

落ち着いていないので上手くまとめられていないように思いますので、これで終わります。

この記事がより多くの人の目に触れ、私の日常に少しでも波瀾が訪れることを祈って終わります。

「自分で考えること」がそんなに大事か

今日もブログを書きます。今まで通り、ツイッターに連続ツイートとして投稿してもいいのですが、一つの記事としてまとめることを今は楽しんでみようと思います。

普段から仕事の合間にはてなの記事を読んでいる私なので、昨日、記事を二本書いてみて、「どこで改行するのが美しいか。」「どこでスペースを入れるか。」について考えた後では少し変化がありました。読む側に加えて書く側の視点を手に入れたというのでしょうか。それを踏まえて書くのがこのブログです。

本題に入ります。タイトルの通り、「自分で考えることはそんなに大事だろうか」とたった今、疑問を持ちました。現代、少なくとも私のいる環境では「自分で考えて出した答えだからこそ正しい。」「自分で考えることが大事だ。」「他人に流されているようではダメだ。」という流れがあると私は認識しています。私自身、「自分で考えることに価値があるんだ。」「もっと自分で考えてみなよ。」と考えてきました。

しかし、そのこと自体が他人に流されていることなのではないか、と。「自分で考えなければならない呪いにでもかかっていたのではないか｣と。「もっと他人に流されていきてもいいのではないだろうか」と。

そもそも「他人に流されること｣と「自分で考えること」の境界線はハッキリしませんが、問題とされていたのは「その人自身が幸せではないと感じていること｣でしょう。幸せでさえあれば、自分で考えているか、他人に流されているかは問題ではないでしょう。

そうすると、「そもそも幸せであることを誰もが望んでいるのか」なんて疑問も浮かんできますが、キリがないのでそこは置いておいて。自分で苦しめる「言葉の呪い」からは抜け出しておきたいよね、という内容の記事でした。

この記事がより多くの人の目に触れ、私の日常に少しでも波瀾が訪れることを祈って終わります。

裏腹なこと（１）

まだブログを書きたいので書きます。

ブログでは、文章の配置（どこで改行するか、どこで空白をあけるか）が気になって大きな違和感を抱えていましたが、どうもそんなことは気にしなくていいようです。

このブログは近況を述べながら私が書きたいことを書くブログですので、読むのが面倒だと思い次第、最後までスライドしてみてください。このブログで言いたかったことをまとめておくつもりです。

さっそくですが内容に入ります。

「ツイッターがないと生きていけない」なんて言っていた私も、ツイッターへの投稿が減り、たまにInstagramへ長文メインで写真を投稿するようになりました。Instagramは凄いのです。文字制限がとても緩い。何文字までなのか数えたことはありませんが、文字数に収めようと意識しなくとも、書くことが浮かばなくなるまで書かせてくれる。きっと私は使い方を間違えています。文章を全部読んでくれている人はいないでしょう。

また、昨年末から、Facebookも始めています。私の目にする情報からは「Facebookはリア充が自慢しあう建前のSNSだから疲れるものだ」という認識が作り上げられていたことから、「絶対、Facebookなんてしない」といた私ですが、始めています。中学や高校に通っていた頃の友人達が生きていることを確認できて新鮮です。あれだけ拒絶していたのに。
「ずっと」「絶対」なんてないのだと、強く感じる年でした。特に人の心模様については。

「ずっと君のことが好き」
「絶対結婚しようね」
「必ず幸せにするね」

私は何人に向けてこの言葉を口にし、何人からこの言葉を受けてきたのだろう、と。ただ「今、私はあなたのことが好きです」と伝えていたにすぎません。言葉をそのままに受け取ってしまうことの悲しさを感じます。しかし、言葉を発しているその時は、確かにそのように思っているようです。発言に対し、その後の気持ちが変わっても責めることはできない。いえ、「できない」のではなく「しても虚しいだけ」でした。

私は一時期、「過去の恋愛で抱えた不満」について話を聞いてきました。

「話を聞いてくれない」
「何日も連絡をくれなかった後、『仕事が忙しくて連絡できなかった』と笑って誤魔化す」
「はじめは優しかったのに時間が経つにつれて雑に扱われるようになった」
「何を話ても決めつける」
「好きでいてもらって当然だと思っている」
「好きでいてもらう努力が見えなかった」
「口だけ 行動しない」
「やってもらって当然だと思っている」
「自分の事しか考えてない」

個々の話に細かな差はありましたが、一言で言えば「誠実でなかったこと」でした。であれば、「誠実でいること」が求められているのでしょう。誠実でいることとは、上記のこととは逆のこと。

「決めつけたりせず、丁寧に話を聞くこと」
「連絡をすること」
「不安にさせないこと 」
「嘘をつかないこと」
「口先だけで終わらせないこと」
「相手のことよくみて、相手のことを考えること」

誠実でいることを続けれられる人になることが、自分の周りから人がいなくなるのを避けるために、また自分の心が楽でいるために、とても重要な要素でした。

少し疲れてきたので、この続きはまた別の記事で書くことにします。

こうやって、ブログ、ツイッター、Instagramに文章を投稿し続けているあたりから、自分は文章を書くことが好きなのだと感じます。「自分のことを一番わかってるのは自分だ」なんていいますが、自分がどんなものを好きでどんな人間なのか、口でいうほどわかっていないものではないでしょうか。
「絶対」の話と通じますが、決めつけて突き放したりせず、流されて経験して見るのがいいのだととても思います。流されながら、全部楽しんでいきましょう。

最後に読み返してみたところ、このブログで言いたかったことは以下のようなことです。
・絶対は絶対じゃない
・言葉は言葉通りの意味ではない
・人と誠実に向き合うことで自分も楽に生きられる
・自分のことなんてわかってない
・流されることを楽しもう

この記事がより多くの人の目に触れ、私の日常に少しでも波瀾が訪れることを祈って終わります。

仕事中に眠くなったらどうするか

お久しぶりです。

金曜日なので、身体中の力を抜いて電車に乗っています。

そして、ブログを書きたくなったのでブログを書いています。

「仕事中に眠くなったらどうするか」

デスクワークに従事している方にとって、特に身近な問題ではないでしょうか。

私も悩まされていた一人です。

検索すればいくらでも出てくることでしょう。

・目をギュッと閉じてパッと開く
・手で反対の膝を引くようにして上体をひねる
・手の親指の付け根と人差し指の付け根を押す
・中指の爪の付け根（人差し指側）を押す
・うなじを押す

その他諸々

これらの方法の中で私が最も効果を感じたのは、

「手の平の中心を強く押す」

ことでした。

手の平の中心は「掌（たなごころ）」と呼ぶらしいです。

また、「老宮」という不老長寿のツボでもあるらしいです。

効果がある理由は置いておいて、眠くなった時にはぜひ押してみてください。

以上、ネットで得た知識に実体験を少しだけ織り交ぜたブログでした。

追記：2017年2月1日

私の場合、日記を書くのが最も目を覚ますのに有効かもしれない。

読書メモ⑦人間であること

 40年前の医学部の学生向けの本だからかなり古い知識だろうし、内容には誤りがあるかもしれないけど、けっこうおもしろかった

人間であること (岩波新書)

「世人は常に自己の正面を見る。私は目を内部にかえす。そこに据えてじっと離さない。各人は自己の前を見る。私は自分の内部を見る。私は、ただ私だけが相手なのだ。私は絶えず私を考察し、私を検査し、私を吟味する。」 フランスの哲学者モンテーニュ『随想録』より

「大脳辺縁系のいちばん基本的な本能である集団欲は、孤独をきらい、相手かまわず無性に相手を求め、いっしょになって生活するように、私たちを集団の結集にかりたてている。いがみ合いながら、喧嘩しながら、万難排して集団をなすゆえんである。」

「ところが...すばらしい物質文明を築き上げさせた...前頭連合野は、皮肉にも、私達を限りない競争意識にかりたて、他を否定す」

「お互いにたくましく生きてゆくために集団生活を営みながら、そのなかで、よく生きていくために、お互いが、個を主張しほかを否定しようとしている」 「人間の宿命としての集団と個の対立である」

「私たち人間は、個に徹するほど孤独になり、孤独をいやすために、個性を持った相手を求めようとしている」 「ここにまた、よく生きていくために個を否定する前頭連合野が個を求めるという個と個との対立がくりひろげられている」

「私たち人間の死とは、個性をもった人格者の消滅である」

「私たちは決して、現在の瞬間に生きているのではなく、過去を足場にして、未来に夢を描き、将来に希望をかけ、その実現をはかるように努力しているのである。」

「未来、将来へ向かって生きゆかせている前頭連合野をいだいている私たち人間はすべて、死にたくない、いつまでも生きていたいという限りない生への執着心を持っているのである」

「武士たるものは、正月元旦の朝から大晦日の夜まで、常に死を心においておかなければならない」 「武士道というは、死ぬことと見つけたり」 「毎日の行動を全力投球によって、最も有意義に生きてゆくことを戒めている」

生きる目的は生きることそのもの

「人間のまなざしが、相手を殺すことができるならば、街という街は、死骸でいっぱいになるだろう」 前頭連合野に芽生える競争意識がこうじると、相手を消してしまう殺しの感情に発展する。劣等感、ねたみ、そねみ、嫉妬心、うらみのもとである。意志による前頭連合野の抑止力にも限度があるゆえ

「人間はただ、ことばによってのみ人間である」ドイツの言語学者フンボルト

「私たち人間の身体の3分の２は水分で、大人で毎日、少なくとも2,5リットルの水分をとり、同じ量の水分を、尿や汗や大便や呼気として排出してバランスをとっている」

「私たち人間は、集団欲がみたされた時に、一心同体の感じや心の連帯を覚え、心が安定するのであるが、そうでない時に、さびしさや孤独をかこつようになって、心が不安定になる」

「集団欲をかなえるいちばん基本的、効果的な手段は、皮膚や粘膜の圧迫、すなわち、肌のふれあい、スキンシップである」

赤ちゃんが指をしゃぶるのは、母親との肌接触のたりなさ故に満たされない集団欲を代償的に満たす行為らしい。すごく頭をかいてる人とかヒゲをぬいてる人とかも

以上。

読書メモ⑥コフート心理学

自分の中にある「これでいいのかな？」という考え方について学問的に学びながらも納得していける、そんな本でした。 

コフート心理学入門 (青春新書インテリジェンス)

家に帰ってからドラマを見てツイッターするだけの生活を2日も続けてしまったから、今日は読書する

何が自分にとって幸せか、その幸せを得るためにどうすればいいか、を考えた時、その答えが今の僕にとっては「興味のわく女の子と関わっていること」なんだけど、そのうち飽きが来るだろうから飽きるまでは女の子とコミュニケーションすることを優先順位の1番において生活しようかなって。結婚したい

本を読むにも、ドラマを見るにも、他人と話をするにも、勉強するにも、それらはすべて「きっかけ」なのだと。自分がどんな道を選べば幸せに生きることができるかに気付くための

「自分はなんでもできる万能の存在だと思いたがる自己愛があるために、難しいことにも挑戦できる」

「私たちは、自分はみんなと同じ人間だと思えなくなった時にも自己愛が傷つきます」

やっぱり自己愛は誰かに支えてもらわないと崩れちゃうのか。

「人間の心は本人の中で完結しているものではありません。常に他社との相互関係の中で変化しています。」

「人間の主観世界は本人のオーガナイジング・プリンシプルと相手の反応性によって供決定される」

↓

「主観世界は本人の思考の癖と相手との相互作用によって決定される」

↓

カウンセラーが相手として関わることによって主観世界を変えていく

「アメリカの場合、家庭に帰っても、奥さんに愛してるよなどと建前を言わなければいけないので、本音を言える場所が（セラビストのところ以外）他にあまりないのでしょう」 ワロタ

「お互いに自己愛を支え合う相手がいれば、精神的な苦しさはかなり軽減されます」

「人間が安定した心を保つためには、他人への依存が欠かせない」

「一人でいる時の人間は、自分という存在が明確に捉えられず、なんとなく空想世界にいるような気がするものです」 どおりで家にこもってると病むわけだ

「他者との心理的な相互交流を通じて、人間の心は地に足の着いた安定したものとなる」

「人間の心は、常に誰か他人によりかからなければ健康でいられない」

「一人でいられる能力は、孤独を経験させることで高まるのではありません。むしろ、母親に愛された赤ん坊の方が、その能力が高い」

コフート心理学の考え方を解説するところで「可愛いと言われて、煽られたと感じる女の子」について取り上げられててワロタ。そういう思考の癖

「要するに、他者への心理的な依存なしに人間の心は発達しないし、安定もしないのです。」

「多くの依存症には、一人でいる時になりやすいという共通点がある」

コフート心理学でいう「本音レベルで自己対象になってくれる他者」こそが、今ぼくがツイッターで関係を持っている「フォロワー」なんだと思えてきた。承認欲求は自己愛で満ちたいと思う欲求

人間の心は、自己対象に心理的に依存することで安定する

↓

いつも一人で過ごしている孤独な人が病みがちなのは当然

「昨今の日本社会は、なかなか他人の前で本音を口にできないのが実情」って言う記述があるけど、ぼくは逆に本音しか口にしてなさすぎて実感なくなってきてる

「どうせ自分の本音は受け入れてもらえない」 「誰にもわかってもらえない」

「人間には、他人と同じでありたいという根源的な欲求がある」

「1分野に秀でた人に対して、心の中まで完璧な人間性を求める日本の危うい風潮」それなすぎる

「他者への健全な依存ができていない人は、自分の生きている世界にリアリティさえ持てません」

「自分は異常じゃない」「自分と同じような人間がいっぱいいる」と感じさせてくれる双子自己対象的な存在にツイッターのような広いコミュニティでは簡単に出会えるから、ツイッターを通して他者に依存することで心のバランスを保ってオフラインの日常を充実させることができるのか。そういうことか

人間の価値観は一人で保てるようなものではなくて、周囲の人からの「わかる」「ほんまそれ」という共感によって固まり、自己肯定感が保たれる。そして人生を充実させられる

心理学の本を読みまくってるせいで、最近、精神分析医・精神科医や臨床心理士として生きて行きたすぎる。そのために大学に入りなおしたすぎる...ただお金と時間の問題で簡単には言い出せない自分もいる

「○○歳では△をしていきる」という枠組みがある程度決まっていて右に習えをして生きるような社会では、ぼくの選択はあまりに厳しい。自己愛がみたされにくい

コフート「自分を受け入れてくれる人を探せ」

ぼく「最近、自分を受け入れてくれる女の子ばかり探しています」

読了。すごくいい本に出会えた。これを機にコフート心理学・自己心理学についての本をもっと読みたい。時間は2時間くらいかな

 

 

 

以上。

読書メモ⑤オタク

たいして面白くもなかったのですが、とりあえず読んだのでまとめます。

オタクの考察

「オタクの考察」って本を読んでいて、1ページ目に「オタクとは、アニメ、ゲーム、漫画などに傾倒した””若者””のことである」って書いてあった。若者じゃないとオタクでないのか。へえ

オタクの語源についての最有力説は「お宅は○○についてどう思う？」の「オタク」からきているというもの

1980年台のオタクの特徴 ①容姿に気を使わない ②社交性に乏しい

「少し前までは、特に異性に対してはオタクであることを隠そうとする時代がありましたが、今ではむしろオタクであることをカミングアウトして恋愛をする男女が増えてきています。」

「オタク夫婦の醍醐味としては、お互い好きなものを共有し合えるだけでなく、お互いの視線で一つのことを共有し合えるというところにもあります。」

「萌え（もえ）とは、オタクの人達が、ある対象に対して魅力を感じた時の感情を示します」

「アイドル声優というものが世間から認知され始めたのは１９９０年代で、その走りとなった声優が椎名へきるです」

以上。

読書メモ④アドラー心理学（幸福論）

アドラー心理学 シンプルな幸福論 (ベスト新書)

 アドラー心理学　シンプルな幸福論読了。

2015年2月から3月、4月と「自分にとっての幸せ、それを達成するための妥当な手段」について考えていたぼくは、今季、いろんな学部の社会科学について学んでいます。

その中で最も気になったのが、やはり心理学。「学習心理学」「感情心理学」「進化心理学」「認知心理学」「健康心理学」「臨床心理学」といろいろな分野がある中で、その中で最もぼくの興味を引いたのが臨床心理学の中野アドラー心理学でした。

ということで、いつも通り、この本を読みながらのツイートをコピペしていきます。

おかまってちゃんじゃが @m8oakl · 4時間

 

4時間前

人間の悩みはすべて対人関係の悩みである アルフレッド・アドラー

原因論的思考 :悲しいから泣くのだ

↓

しかし、これでは感情に対してどうすることもできない

↓

そこで 目的論的思考 :泣くために悲しいという感情を作り出しているのだ と考えることにする

おかまってちゃんじゃが @m8oakl · 4時間4時間前

「人生が複雑なのではなく、私が人生を複雑に、そのために幸福に生きることを困難にしているのだ。人生についての意味づけを変えれば、世界は信じがたいほどシンプルになる」 アドラー心理学（個人心理学）における考え方

「人は幸福という目的を目指すが、その目的を達成するための手段を選択するときに誤る」

「自分について否定的な見方をすることは..他の人と積極的に対人関係に入らないためです」 「自分に価値があると思えるようになることは、対人関係を怖れないために必要です」

「お前はいい子だ=いい子でいなさい、というような他の人からの属性付与を受け入れる必要はありません」 「他の人がなにを言おうと、自分はこうだと言っていいと思うのです」 「人の期待に合わせたり、人の期待を満たすために生きているわけではないからです」

「嫌われることは、自由に生きるために支払わなければならない代償である」

今日だけで「誰も他の人の期待を満たすために生きているわけではないのです」を20回は読んだ

自分で決断して何か問題が起きた時の責任を追わないために、他の人の期待に合わせているに過ぎない

「私達、人間の一番基本的な欲求は、所属感、つまり、自分はここにいてもいいのだという感覚です」

幸福であるためには、自分を好きでいることが必要

↓

自分を他の自分に変えることはそうそうできない

↓

短所を長所に言い換えるといったことが必要

例:臆病→慎重

どの学問分野を学ぶにしろ、「こんな考え方があって、私はこれがいいと思うから、これを採用する」にとどめておかないと、「これが正しい」と言い切ってしまえば、 ""ただのバカ ""として扱われがち

「私は他の人の期待を満たすために生きているわけではない」 「他の人も私の期待を満たすために生きているわけではない」

「悪いけど、そこをどけてくれるか？」

「悪いけど、おっぱい揉ませてくれるか？」

「私達は ""人間 ""という言葉があわらしているように..初めから ""人の間 ""にいて、他の人との結びつきを離れて生きることはできないのです」

「人生は困難だから何もしない方がいいと思ったのではない」 「何もしないでいようという決意が先にあって、その決意を正当化するために、人生は困難であると考えているのである」

アドラー心理学の特徴は一般的な言葉を使う（専門用語をあまり使わない）ことだから自己啓発本として出しやすかったとかなんとか

結婚は始まりであって、ゴールではありません

「この世で、人に強制できないことが２つあります。 "" 尊敬 ""と "愛 "です」

「愛と結婚の問題は、完全な平等に基づくときにだけ、満足に解決できる」 個人心理学 アルフレッド・アドラー

「もしも男性か女性のどちらかが、結婚した後に、相手を征服したい、と望むのであれば、結果は致命的なものになるだろう」 アルフレッド・アドラー

「結婚するなら、対等な関係で相互協力して幸せになりたい」と考えてる側の人間だから、「俺がお前を幸せにしてやる」とかいうプロポーズは過去の遺産だとして否定的に捉えてる

「男性が女性を守るとか、幸せにするといった発想は、二人が対等であると考えているカップルであれば決して出てこないでしょう

「男女が同じではないことが、両者が対等であることを妨げることはない」

アドラー「結婚は重要な人生の課題だ」

ぼく「わかる」

理想の女性と会えないから結婚しないのではない 結婚し、愛や結婚の課題と向き合うことを避けるために、理想の女性とあえないことにしているのである

「結婚してから甘やかされた子供の役割を演じたい人は、生まれた子供が自分に代わって注目の中心になって、それまで自分に向けられた注目がなくなるという理由で、ライバルとしての子供の誕生を望まないのです」

「子供がほしい（ペットがほしい）」 「子供がほしい（奴隷がほしい）」 「子供がほしい（子供を生む経験をしたい）」

「子供がほしい（他の人との話題がほしい）」

「怒りは人と人とを引き離す感情である」 アルフレッド・アドラー

「自分が正しい」と証明することは、ほとんどの人間関係において無意味

なるほど。 「怒りによって相手を怖れさせ、いうことを聞かせようとしてくる人は、コミュニケーションの次元が野生動物と変わらない」

「もろもろの悪いもののうちでももっとも怖ろしい死は、われわれにとって何ものでもない。なぜなら、我々が存在する時、死は存在せず、死が存在する時には、我々は存在しないからである。」 エピクレス

私は、私の死を生きているうちに経験することができない

「『生きる意味がない』と考えることには、目的があります。」

「そのように思うことで、人生の課題を回避しようとしているのです」

「目先の目標は最終の目標（幸せ）ではないはずなのに、その目標を達成すること自体が目標になってしまいます。それに固執してしまい、もしもそれが究極の目的達成のために有用ではないということが判明した場合でさえやめることができなくなってしまいます。」 司法試験

「人間万事偶然のみ」 ソロン

「先のことばかり気になるのは、今を一生懸命生きてないからだ」ってホリエモンも言ってたな

「アドラー心理学シンプルな幸福論」読了

個人心理学講義―生きることの科学 (アドラー・セレクション)

子どもの教育―アドラー・セレクション

人はなぜ神経症になるのか

生きる意味を求めて―アドラー・セレクション

教育困難な子どもたち―アドラー・セレクション

人間知の心理学―アドラー・セレクション

性格の心理学―アドラー・セレクション

以上。