仕事中に眠くなったらどうするか
お久しぶりです。
金曜日なので、身体中の力を抜いて電車に乗っています。
そして、ブログを書きたくなったのでブログを書いています。
「仕事中に眠くなったらどうするか」
デスクワークに従事している方にとって、特に身近な問題ではないでしょうか。
私も悩まされていた一人です。
検索すればいくらでも出てくることでしょう。
・目をギュッと閉じてパッと開く
・手で反対の膝を引くようにして上体をひねる
・手の親指の付け根と人差し指の付け根を押す
・中指の爪の付け根(人差し指側)を押す
・うなじを押す
その他諸々
これらの方法の中で私が最も効果を感じたのは、
「手の平の中心を強く押す」
ことでした。
手の平の中心は「掌(たなごころ)」と呼ぶらしいです。
また、「老宮」という不老長寿のツボでもあるらしいです。
効果がある理由は置いておいて、眠くなった時にはぜひ押してみてください。
以上、ネットで得た知識に実体験を少しだけ織り交ぜたブログでした。
追記:2017年2月1日
私の場合、日記を書くのが最も目を覚ますのに有効かもしれない。